• الجمعة 10 سبتمبر 2021 11:30:11 مساءً
  • الصحة

أعلنت الدكتورة هاريس بينكوس، خبيرة التغذية الأمريكية، أن شاي الكركديه في الصباح يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم.

إقرأ المزيد
أنواع الشاي المفيدة في موسم البرد



وتشير الخبيرة، في حديث لموقع Eat This, Not That، إلى أن شاي الكركديه (شاي كجرات) المضاف له عصير الرمان هو مشروب مثالي لتخفيض ضغط الدم الشرياني.
وتستند الخبيرة في هذا الاستنتاج، على نتائج الدراسات الأخيرة، التي تفيد بأن تناول شاي الكركديه بانتظام (كوبان أو ثلاثة في اليوم) يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص المعرضين لارتفاع ضغط الدم، والذين يعانون من الدرجة الأولى لارتفاع ضغط الدم.
وتقول، "أظهرت إحدى الدراسات، أن الأشخاص الذين تناولوا ثلاثة أكواب من شاي الكركديه في اليوم، انخفض عندهم مستوى ضغط الدم كما في حالة تناول الأدوية".
وتضيف، عند إضافة عصير الرمان إلى شاي الكركديه ، ينخفض مستوى ضغط الدم بنسبة 5 بالمئة. لأن عصير الرمان يحتوي على مضادات للأكسدة، التي لها قيمة غذائية كبيرة وتساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم.


المصدر:
https://arabic.rt.com/health/1271689-ما-أفضل-المشروبات-لتخفيض-مستوى-ضغط-الدم/
وصلة دائمة:
http://ruarab.top/news/health/229635-ما-أفضل-المشروبات-لتخفيض-مستوى-ضغط-الدم

الصحة

العلماء يكتشفون كيف يمكن تقليل ضرر اللحوم الحمراء

الجمعة 24 سبتمبر 2021 06:00:21 صباحاً
الصحة

شيب الشعر قد يرتبط بافتقار الجسم لفيتامين محدد!

الجمعة 24 سبتمبر 2021 12:00:59 صباحاً
الصحة

أنواع الفطر ذات الخصائص العلاجية

الخميس 23 سبتمبر 2021 11:00:13 مساءً
الصحة

خبير يكشف عن عادة شائعة "تمنعنا" من النوم!

الخميس 23 سبتمبر 2021 09:30:29 مساءً
الصحة

ناميبيا تكتشف نوعا جديدا من مرض الحمى القلاعية

الخميس 23 سبتمبر 2021 09:10:10 مساءً
الصحة

باراسيتامول.. العلماء يحددون فئة يحرم عليها تناوله !

الخميس 23 سبتمبر 2021 08:13:43 مساءً